Konu Başlıklarımız
Duyurular
  • Konuşarak anlatilmaz herşey, bazen susmak yeter aslında.

    Unutma; Konuşmak bir ihtiyaç olabilir, ama susmak cevaptır anlayana...

                                                                             DOSTOYEVSKİ

Aktivite Monitörü Günlük Yaşamınız Ne Kadar Enerji Harcar?

Günlük yaşamınızın akışı sağlığınızı korumada sizin için yeterli oluyor mu, yoksa tam tersine yetersiz mi kalıyor, bu durumu birlikte tespit edebiliriz.

"Aktivite Monitörü" sistemimiz ile gün içinde ve gece uyurken, dakika dakika yaşamınızın analizini yapar, aktivitelerinizi görebilir, hayatınızı planlayabilir ve yaşam tarzınızı size yeterliliğini sorgulayabiliriz.

"Aktivite Monitörü" cihazımız üzerindaki ısı sensörleri ile vücudunuzdaki ısı değişikliklerini algılar, hareket sensörleri ile aktivite anını kayıt eder. Böylece cihazı taktığınız süre içersinde tüm yaşam sisteminiz kontrol altında olur. Günlük yürüyüş süreniz, egzersiziniz, temponuz, ne kadar süre yüksek aktivite yaptığınız, gece yatış süreniz ve en önemlisi bu sürede ne kadar düzenli uyuduğunuz, yani kısaca yaşamınızda ne kadar süre ile ne yaptığın tespit edilir.

Sizin yapmanız gereken ise, tespit ettiklerimizle ilgili önerilerimizi uygulayıp, sağlıklı yaşamınızın kapısını biraz daha aralamanın huzurunu yaşamaktır.

  • Metabolizma hızınız,
  • Anlık,orta veya yüksek yoğunlukta yaptığınız fiziksel aktivite sırasında harcadığınız enerjiniz,
  • Uykunuzun kalitesi(sürekliliği veya kesintiliği)ve süresi,
  • Günlük fiziksel aktiviteniz gibi çeşitli bilgiler kolayca tespit edilir.

Sizin yapmanız gereken ise,tespit ettiklerimizle ilgili önerilerimizi uygulayıp, sağlıklı yaşamınızın kapısını biraz daha aralamanın huzurunu yaşamaktır.


Akupunktur
Akupunktur
Yüz Estetik Uygulamaları
Yüz Estetik Uygulamaları
Vücut Estetik Uygulamaları
Vücut Estetik Uygulamaları
Proloterapi & Nöralterapi
Proloterapi & Nöralterapi